Ces aliments qui tâchent les dents

L’émail des dents est une couche fine et délicate de la substance la plus dure de votre corps. Il protège et abrite les dents des dommages causés par les acides, les bactéries et d’autres substances qui peuvent les endommager. Mais l’émail dentaire a aussi ses limites : il n’est pas toujours aussi fort ou aussi résistant que vous le pensez. Et si ces limites sont dépassées, l’émail dentaire commence à se dégrader et finit par s’user – ce qui signifie plus de tissus mous sur lesquels les bactéries productrices d’acide peuvent travailler !

Le résultat ? Un trou – ou une carie – qui devra être comblé – mais seulement après avoir été nettoyé par un traitement de canal au préalable ! Alors, comment protéger nos précieux blancs nacrés ? En considérant quels aliments tachent les dents et en faisant des choix sains.

Les aliments et boissons qui tâchent les dents

Les boissons gazeuses, le café, le vin, la moutarde et les glaces à l’eau colorées fleurie peuvent provoquer des taches sur votre émail dentaire.

1. Les boissons gazeuses
2. Le thé, le café
3. Le vin rouge
4. La moutarde, le ketchup, la moyonnaise
5. Le tabac
6. Les glaces à l’eau colorées

Pourquoi ces aliments et boissons provoquent-ils des problèmes ?

Si les aliments ou les boissons ne contiennent pas de colorants, ils peuvent toujours causer des taches en raison du pigment naturel qu’ils renferment. Les pigments colorés présents dans le café, le thé, le vin rouge et les fruits sont susceptibles de colorer votre émail dentaire en brun terne. En revanche, les pigments additifs utilisés pour teindre certains jus de fruit, glaces à l’eau iodée et sodas sont susceptibles de provoquer une fissure dans l’émail, ce qui signifie que votre dent est plus proche de la rupture ! Et cela ne vous concerne pas uniquement si votre émail est déjà abîmé – les colorants alimentaires peuvent aussi altérer l’intégrité de votre dent en bon état.

L’alcool et le thé vert

Les boissons contenant de l’alcool ont tendance à salire sur les dents ; ils sèchent littéralement notre bouche et affectent notre production naturelle salivaire. Le thé, le café et le vin rouge renferment des pigments qui peuvent aussi causer une décoloration de l’émail irréversible.

Le ketchup, la moutarde et la mayonnaise

Ces aliments sont responsables des tâches sur les dents en raison de leurs composants colorés.

Les fruits rouge et les baies

Tous ces fruit ont une haute teneur en antioxydants, mais ils contiennent aussi du pigment coloré qui peut vite ternir l’émail des dents. De plus, le jus de ces fruits est très acide, ce qui signifie qu’ils peuvent exacerber l’usure de vos dents. Les baies, quant à elles, ont tendance à provoquer des taches sur les dents en raison de leur haute teneur en antioxydants.

Le tabac

Le tabac est responsable des taches sur les dents en raison de la nicotine, un composant chimique qui pénètre notre corps lorsque nous fumons ou que nous respirons secondairement la fumée passée. Le tabac altère les pigments des dents et les décolore, donc le tabac est un fléau pour nos dents. A noter que le vapotage est également responsable de désagrément pour les dents.

Comment éviter les taches sur les dents ?

L’une des meilleures façons de prévenir ou de traiter les taches provoquées par l’alimentation est de boire beaucoup d’eau après avoir consommé ces aliments. Pratiquer une hygiène dentaire soignée peut également aider à prévenir taches et tâches sur les dents.

Comment prendre soin de vos dents ?

Le brossage quotidien des dents et l’utilisation d’un jet dentaire est une bonne façon d’empêcher les tâches autour de vos dents. Utiliser un bain de bouche à base d’eau et de dentifrice peut aider à éliminer les tâches réalisés par ces aliments. Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons de consulter votre dentiste pour un effectuer un détartrage complet de vos dents. En cas de tâches trop concentrées sur les dents, c’est une bonne idée car elles sont susceptibles d’irriter vos gencives et de causer des légions irréversibles.

En matière d’hygiène dentaire, vous avez deux possibilités. Vous pouvez soit prendre soin de vos dents en vous brossant les dents et en utilisant un hydropulseur dentaire régulièrement, soit utiliser un produit d’hygiène dentaire qui vous aidera à garder une bouche saine sans avoir à faire beaucoup d’efforts de votre côté. Si vous essayez sans succès depuis des années de maintenir la santé de vos blancs nacrés, nous vous recommandons de consulter notre comparatif sur les différents types d’hydropulseurs dentaires disponibles. Nous comparons leurs caractéristiques et leurs avantages afin que vous ne gaspilliez pas d’argent sur des produits qui ne conviennent peut-être pas à ce que vous recherchez.